筋肉の緊張を緩める【脱力ストレッチ】（2）：脳卒中ブログ村：SSブログ

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筋肉の緊張を緩める【脱力ストレッチ】（2） [編集]

前回に続き、以前NHKのEテレで放映されていた「まる得マガジン」で紹介されていた方法からご紹介します

ストレスに負けない! 心のストレッチはじめてのマインドフルネス (NHKまる得マガジン)

ストレスに負けない! 心のストレッチはじめてのマインドフルネス (NHKまる得マガジン)

作者:
出版社/メーカー: NHK出版
発売日: 2017/01/30
メディア: ムック

それじゃ～続きはまた

2019-04-28 01:00 nice!(0) コメント(0)

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