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ランニングの基本とテクニック(姿勢と走り方)金哲彦
2019年05月09日
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金さんの指導する楽に走る基本は、前傾する力を利用する、丹田に力を入れる等ナンバ歩きと共通することが多い。
下り坂のペンギンの走りなどナンバに近い。
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