朝の新鮮な空気で呼吸する

• 最近、早朝窓を開けて、人や車の活動前の新鮮な空気を取り入れて腹式呼吸し瞑想する。すがすがしく、朝起きるのが楽しみになってきた。

• meganesaru707ちなみに、当方使えるのは片手のみ。窓は二重窓で、めんどくさく何年も開けていませんでした。
  
  それがここ最近、体を起こし、時間がかかっても窓を開け朝の空気を取り入れています。 https://t.co/OgVud3DS5408/30 13:33

• meganesaru707最近、朝、目が覚めると、真っ先にベッドの横の窓ガラスを開けて、新鮮な朝の空気を入れている?
  
  そのまま仰向けで腹式呼吸する。毎朝30分程度だが、これが大変気持ち良く。朝起きるのが楽しみになってきた。
  
  今日はイチジク樹から?甘い香りがしてきた08/30 12:36

8月の庭

今年の夏は、暑かった

• meganesaru707メダカ、見えますか[?]　? https://t.co/IOF0rsmXQC08/15 01:40

• meganesaru707暑い！！あんまり暑いから、我が部屋から見える所に、次男がFRPのBOX（工場の部品入れ）で池を作ってくれた水草を入れ、メダカも放した。眺めていると気分が涼しい https://t.co/vSQ7MRckMg08/14 22:44

• meganesaru707イチジクの隣はみかんの樹〓今年は期待出来そうです? https://t.co/tLvE78tYiZ08/10 23:55

• meganesaru707私の部屋の外、イチジクの樹です。今年も実り始めました? https://t.co/htePb5UjHt08/09 13:10

梅雨入りの庭

梅雨入り。庭のいちじくの実がふくらんできた

梅雨に濡れるアリウム

5月の庭

庭のアマリリスです。昨年は一輪咲いただけでしたが、今年は数が増えました。

みかんの花も咲きました。

脳卒中ブログ村について

2018年秋から私的「脳卒中ブログ村」をはじめました。

私は、ランキングサイトにいつも違和感を感じていました。
いつも同じ人が、記事の内容にかかわらず上位を独占している。一方、私が回復期退院後数年、毎日読ませていただいて参考にさせていただいていたブログはベスト10にかろうじて入るくらい。

こんなランキングが、脳卒中の後遺症で苦しむ人やそのご家族の役立つ基準となっているのか？
そんな疑問がいつもありました。


そこで、同病の方やそのご家族の多少でも参考になればと、日ごろ愛読させていただいている脳卒中関連のブログ記事を主に、ニュースやTwitteからも最新の記事等を加えたサイト「脳卒中ブログ村」を立ち上げました。

記事は毎日更新されていますので、是非ご覧ください。

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